亲爱的家长朋友们、北小娃娃们：
新一轮的疫情虽然让我们的线下学习按下暂停键，但是我们坚信，一起相约云端，学习成长不停步，静待疫情消散。
今天起，我们就要开始一段居家学习，相信在父母家人的陪伴下，在学校老师科学有效地指导下，依然可以在疫情防控期间做到“行好礼、读好书、做好操、唱好歌、扫好地”，时刻以“情智好少年”为标准，以德润心、以智慧内、以美塑颜、以体强身、以劳育品，扬北小学子风范。现针对居家学习与生活，给家长朋友和孩子们以下温馨提示，敬请关注。
居家学习指导
根据市区疫情防控指挥部通知，自3月16日（今天）起，我们将暂停线下教学，转为线上教学，线下教学恢复日期另行公布。
🌸教学安排
居家学习期间，每天上午和下午，老师们将通过腾讯会议平台，在云端开展授课。除了各学科的课程外，课间放松、体育活动、课外阅读等也都安排上啦！每天班级群中老师们还会答疑、辅导，及时反馈大家的学习情况。白天因为家长不在家，而不能实时参与课堂的同学们，也不用担心，我们可以利用白天先自主学习、练习，晚上在爸爸妈妈的陪伴下进行线上学习内容的回放、复习。
🌸锻炼和阅读
每天下午学校还安排了体育锻炼和阅读时间。认真锻炼，可以提高同学们的身体素质；这段时间，大家有了更多阅读好书的时间，可以细细品读自己喜欢的好书，还可以诵读校本教材《12岁以前的语文》中的经典诗词，阅读其中推荐的优秀文学作品。
🌸作业安排
我们充分利用班级群的作业功能，进行形式多样的学习反馈。除了语文、数学学科的巩固型小练习，同学们的运动打卡、绘画、小实验和家务劳动等实践性活动，也可以在群里“晒”出来！
自主管理 习惯养成
🌸养成居家好习惯
古人云：“凡事预则立不预则废。”同学们，请为自己量身定制一份不一样的居家学习与生活计划并执行，让自己成为时间的主人，早睡早起，积极参加家务劳动，与时俱进。
🌸重视体育锻炼
防止病毒入侵，最好的办法就是有一个强健的体魄。居家期间，同学们要加强家庭体育锻炼增强体质，可根据国家小学生体质健康测试项目，如50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、立定跳远、踢毽子等方便易行的内容进行锻炼，从而提升自身免疫力对抗病毒。
🌸爱眼护眼
受疫情影响，户外活动时间减少，近距离用眼时间相对增加，请同学们一定合理安排学习、生活，科学健康护眼，注意用眼卫生，保证健康的读写环境，良好的读写姿势，坚持做规范的眼保健操，窗边远眺“目浴” 阳光，呵护好自己的眼睛，好视力才有好未来。
关注心理防护
整个疫情居家生活期间，随着周遭环境的改变，也许我们还会遇到很多问题，这些问题也会引起情绪波动。当你的恐惧、紧张、焦虑情绪难以承受并感到痛苦时，你可以联系班主任老师或班级心育老师，同时也可以用好身边的资源，及时获取心理咨询机构的专业援助。
（1）江苏省总工会、南京师范大学心理学院、江苏省心理学会联合开通的疫情应对心理援助热线400-8080132。9:00--21:00，所有有心理困惑的人均可免费拨打；
（2）24小时江苏省心理危机干预热线（南京市疫情应对心理援助专线）：025-83712977或12320转5；
（3）陶老师工作站各级心理热线服务电话：025-96111（24小时）；
做好疫情防控
🌸全力配合疫情筛查
所有学生居家期间要配合属地疫情防控部门各项防疫政策的落实，各位家长要保持电话畅通，及时接听社区及学校的电话询问，如实报告学生相关情况，不得出现瞒报谎报。
🌸居家隔离和居家健康监测的同学
目前居家隔离和居家健康监测的学生要严格按照疫情防控要求，严禁外出，家庭成员之间要采取防护措施，居家隔离期间应做到一人一室。其余学生建议不外出、少外出。做好居家环境和通风，每日体温检测及时上报。居家期间如出现发热要及时去发热门诊就诊，并第一时间告知学校。
🌸正确认识，不传谣
请各位家长关注官方发布的疫情发展动态，不擅自传播相关信息、不造谣、不传谣、不信谣，不传播非官方信息。
同学们，目之所及，皆可为学，一手好字、一项技能、一份爱好、一场拼搏、一次探索都将成为大家未来厚积而薄发的优秀品质。让我们一起行动起来，拥有一个健康、有益、充实、快乐的居家生活吧!
南京市北京东路小学
2022年3月16日